泡溫泉的好處都有哪些？溫泉的八大種類

溫泉是一種由地下自然涌出的泉水，一般要形成溫泉需要具備三個必要條件，分別是地底存在熱源、巖層中存在可出水的裂隙、地層中存在儲存水的空間。適當(dāng)泡溫泉都人體很有益，我們來看看主要的好處都有哪些，希望對您有用。

本文目錄

1、泡溫泉的好處都有哪些

2、溫泉的八大種類

3、泡溫泉可以去濕氣嗎

泡溫泉可以緩解疲勞與肌肉酸痛等問題，能促進(jìn)血液循環(huán)。天然溫泉具有改善皮膚狀態(tài)的作用，能使皮膚光滑緊致，還能起到一定的美白效果。風(fēng)濕病關(guān)節(jié)炎患者常泡溫泉可以起到較佳的緩解病癥的作用。

泡溫泉可以放松人體緊繃的肌肉，能緩解肌肉酸痛，促進(jìn)血液循環(huán)，使人身體達(dá)到較佳的狀態(tài)等。需注意的是，孕婦不要泡溫泉，以免出現(xiàn)呼吸不暢等現(xiàn)象，影響自己與胎兒的健康。

天然溫泉中含有硫磺及其他礦物質(zhì)，具有一定的美白皮膚的效果，可以使皮膚較為光滑有彈性，還能改善粗糙、毛孔大等問題。但是溫泉不可泡太久，以免出現(xiàn)皮膚發(fā)皺、脫水等現(xiàn)象，最好每半小時就上岸休息。

溫泉水溫較高，中老年人常泡溫泉可以緩解關(guān)節(jié)炎，骨質(zhì)疏松等問題。泡溫泉能有效緩解肥胖，起到一定減肥的作用，還能緩解痛風(fēng)的癥狀。氯化物溫泉可緩解皮膚病，益處頗多。

溫泉沒有固定的八大種類，溫泉的分類方式多樣化，一般按照化學(xué)組成分類可以將溫泉分為八種甚至八種以上。按化學(xué)組成分類，一般可將溫泉分為：氯化物泉、碳酸氫鹽泉、硫酸鹽泉、重曹泉、食鹽泉、芒硝泉、石膏泉、正苦味泉等。

在溫泉分類方式中，依照地質(zhì)特性進(jìn)行分類，一般可將溫泉分為火成巖區(qū)溫泉、變質(zhì)巖區(qū)溫泉、沉積巖區(qū)溫泉三種。

在溫泉分類方式中，依照物理性質(zhì)進(jìn)行分類，一般可將溫泉分為低溫溫泉、中溫溫泉、高溫溫泉、沸騰溫泉四種。

溫泉是一種由地下自然涌出的泉水，一般要形成溫泉需要具備三個必要條件，分別是地底存在熱源、巖層中存在可出水的裂隙、地層中存在儲存水的空間。

泡溫泉可以去濕氣，緩解體內(nèi)濕寒狀態(tài)，還能緩解疲勞與肌肉酸痛等問題。溫泉中含有礦物質(zhì)，可以起到一定的美容養(yǎng)顏的效果。孕婦不宜泡溫泉，以免影響身體健康。飽腹或者空腹時不要泡溫泉，否則易出現(xiàn)暈厥的狀況。

常泡溫泉能起到去濕氣的作用，溫泉能加速血液循環(huán)，較熱的溫泉水還可緩解體內(nèi)濕氣的增長速度，使身體維持在較平衡的狀態(tài)。泡完溫泉后最后進(jìn)行汗蒸，能更好的排除體內(nèi)的濕氣。

泡溫泉的功效頗多，能起到緩解肌肉酸痛與身體疲勞的作用，其中的礦物質(zhì)還可起到美容與養(yǎng)顏的功效。溫泉可起到緩解關(guān)節(jié)疼痛的作用，對風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎及痛風(fēng)等病癥具有緩解的作用。

但是孕婦及經(jīng)期的婦女不適宜泡溫泉，以免影響自己及胎兒的健康。身體具有創(chuàng)口的人也不要泡溫泉，以免創(chuàng)口泡水后感染，難以愈合。在太餓或是太飽的狀態(tài)下不要泡溫泉，以免出現(xiàn)惡心及暈厥的狀況。