瑜伽墊什么材質(zhì)好？瑜伽墊正反面區(qū)分

瑜伽墊無毒、無味、防滑，且具有突出的回彈性、平整性、防滑性以及人體皮膚親和性等，尤其適合在健身時使用。肯定有朋友關(guān)心什么樣的瑜伽墊材質(zhì)好，咱們一起來了解看看吧！

本文目錄

1、瑜伽墊什么材質(zhì)好

2、瑜伽墊正反面區(qū)分

3、瑜伽墊能用水沖洗嗎

瑜伽墊可以用PVC材質(zhì)的，不僅彈性好而且還具有防滑性。橡膠材質(zhì)的瑜伽墊屬于天然材質(zhì)，其延展性、輕便性都比較適合瑜伽新手練習(xí)。TPE這個材質(zhì)的瑜伽墊屬于環(huán)保材料，不僅具有彈性，而且穩(wěn)固性也很好，但是價格比較貴。

PVC材質(zhì)的瑜伽墊屬于比較具有彈性的，在防滑的層面上又添加了柔軟的觸感，因此市面上很多都是PVC材質(zhì)的瑜伽墊。PVC瑜伽墊平鋪在地面上也很服帖，不過就是市面上的PVC材質(zhì)層次不齊，應(yīng)該仔細(xì)挑選。

橡膠材質(zhì)的瑜伽墊屬于天然材質(zhì)，而且瑜伽墊的延展性非常好，同時又兼具防滑、有彈性的特點，因此橡膠瑜伽墊也是一款不錯的選擇。橡膠瑜伽墊重量比較輕，易于攜帶，因此更加適合瑜伽新手練習(xí)使用。

TPE這個材質(zhì)的瑜伽墊屬于環(huán)保材料，不僅彈性十足而且韌性好，抓地力也很好，具有一定的穩(wěn)固性，不容易滑動。TPE是目前比較適合瑜伽墊的材質(zhì)，具有很多優(yōu)點，但是唯一的不足就是價格有點貴。

瑜伽墊正反面最大的區(qū)別就是一面粗糙、一面光滑，其中粗糙面就是正面，這是為了提高瑜伽墊和人的摩擦力，避免出現(xiàn)摔倒的情況。挑選瑜伽墊的時候要選擇正面有花紋或者溝壑、圖案等造型的，同時做瑜伽的時候穿上襪子就可以增加摩擦力。

瑜伽墊正反面最大的區(qū)別就是粗糙度，因為在練習(xí)瑜伽的過程中會有一些比較高難度的動作，如果瑜伽墊很滑就會影響平衡，而且還有可能會導(dǎo)致滑到、摔倒的情況，因此一般瑜伽墊比較粗糙的那一面就是正面。

同時挑選瑜伽墊的時候要選擇正面有花紋或者溝壑、圖案等造型的，這樣瑜伽墊與人體之間的摩擦力就會增加。注意也不是瑜伽墊的粗糙度越高就越好，在挑選瑜伽墊的時候還是以舒適為主，挑選具有彈性的瑜伽墊。

除了瑜伽墊自身正面具有防滑作用之外，還可以穿上襪子做瑜伽，這樣也可以增加摩擦力。如果有些瑜伽墊正反面的紋路都差不多，可以在瑜伽墊四個角的位置找一下商標(biāo)，通常有商標(biāo)的那一面就是朝上面的正面。

瑜伽墊能用水沖洗。瑜伽墊，即是練瑜伽時鋪在下面的墊子，常見的有橡膠發(fā)泡、TPE發(fā)泡、PVC發(fā)泡、EVA、乳膠墊、NBR墊子等材質(zhì)，一般都具有防滑、防水、環(huán)保等特點，如果臟了可以用水沖洗。

瑜伽墊無毒、無味、防滑，且具有突出的回彈性、平整性、防滑性以及人體皮膚親和性等，尤其適合在健身時使用。

瑜伽墊除了在做瑜伽時使用，也可以用來野外露營，或其他的一些健身運動，也比較適合兒童玩耍鋪墊。

選擇瑜伽墊的時候要有針對性，比如初做瑜伽的練習(xí)者，可以選用厚一點的墊子，有一定基礎(chǔ)的可以選用厚度稍微薄一些的，等等。