燕麥片可以直接用酸奶泡嗎?？ 燕麥片可以用冷牛奶泡嗎

酸奶味道醇香濃厚，泡水果燕麥片可以增強(qiáng)燕麥片的口感，還可以起到解膩的作用，但并不是所有的麥片都適合用酸奶沖泡，那燕麥片用什么牛奶泡好？下面是有關(guān)的詳細(xì)介紹，希望對(duì)您有幫助。

本文目錄

1、燕麥片可以直接用酸奶泡嗎?

2、燕麥片可以用冷牛奶泡嗎?

3、燕麥片用什么牛奶泡好

根據(jù)燕麥片的種類(lèi)而定。 如果購(gòu)買(mǎi)的是可以直接食用的水果燕麥片，那么是可以直接用酸奶泡的，酸奶味道醇香濃厚，泡水果燕麥片可以增強(qiáng)燕麥片的口感，還可以起到解膩的作用； 但是如果是購(gòu)買(mǎi)的生燕麥片或即食燕麥片等，那么就不能用酸奶直接泡，因?yàn)檫@類(lèi)燕麥片需要用水煮或開(kāi)水沖泡才能變熟變軟，而酸奶比較涼，直接泡的話(huà)無(wú)法將燕麥片泡熟，不僅食用口感不佳，而且還可能容易造成消化不良。 

一般不建議用冷牛奶泡。燕麥片可以分為生的、快熟的和即食的三種類(lèi)型，如果是生燕麥片，則需要水煮20分鐘左右才能熟;如果是快熟的，一般需要煮3-5分鐘才能熟;如果是即食的，也需要用開(kāi)水泡3分鐘才能軟化，因此無(wú)論是以上哪種類(lèi)型的燕麥片都是無(wú)法用冷牛奶泡熟或泡軟的，人體若是進(jìn)食了用冷牛奶泡的燕麥片，很容易引起消化不良，所以一般不建議用冷牛奶沖泡燕麥片。

一般建議選擇純牛奶即可。市面上的牛奶種類(lèi)琳瑯滿(mǎn)目，如：水果牛奶、高鈣奶、脫脂奶、早餐奶等等，一般建議沖泡燕麥片選擇純牛奶即可，因?yàn)榧兣Ｄ踢m合大部分人飲用，而且其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比很多五花八門(mén)的牛奶要高;另外，用純牛奶沖泡也不會(huì)影響燕麥片原本的口感。當(dāng)然，如果自身有特別的需求的話(huà)，也可以根據(jù)身體需要選擇其他類(lèi)型的牛奶產(chǎn)品。